Le silence et la simplicité : un nouveau luxe ?👌

J’ai longtemps cru que la vie devait être compliquée. Qu’il fallait courir, se sacrifier, travailler dur, vivre à cent à l’heure. Que l’adrénaline était la preuve qu’on était bien vivant. Qu’ecouter la musique à fond chaque jours te rend cool.

Jusqu’à ce que je réalise que, souvent, c’était juste le « virus » de la société moderne : cette injonction permanente à faire plus, plus vite, plus fort.

On nous répète qu’il faut travailler dur. Mais combien passent leur vie à trimer sans jamais s’en sortir ? On nous dit d’aller vite. Mais la vitesse, est-ce vraiment synonyme de bonheur ? Trois minutes d’extase ne remplaceront jamais la profondeur d’un vrai moment de vie…

J’ai compris aussi que les émotions – la peur, la colère, l’euphorie – sont nécessaires, mais épuisantes quand elles prennent toute la place.

L’AVC, aujourd’hui, frappe même les jeunes. Alors, calmons-nous.👌

Oui à la passion, mais transformée en engagement durable. Oui à l’amour, mais vécu dans l’habitude sereine plutôt que dans l’extase éphémère.🤗

Avant, chaque nouveauté me mettait en transe : un projet, un amour, une opportunité… J’étais dans l’excitation permanente, puis venaient la fatigue, la démotivation, la désillusion. Maintenant, j’ai choisi de ralentir. Je laisse passer les vagues émotionnelles pour revenir à la paix.

Mon nouveau luxe ? Paresser, lire, dormir. Respirer avant de courir. Dire non à ce qui ne m’apporte rien. Travailler efficacement plutôt que durement.

Me contenter de peu:

➡️ Ranger ma maison.

➡️Être présente pour ma famille et mes amis.

➡️Publier un article chaque semaine sur mon blog, depuis déjà trois mois – une régularité dont je suis fière.

➡️Mettre en place doucement des projets pour les femmes et enfants en prison.

Ce ne sont pas des victoires spectaculaires, mais des pas solides, une construction lente et durable.

Et, devinez quoi ? J’en suis heureuse. Je me sens bien. Heureuse, même. Comme dit Baloo « Il en faut peu pour être heureux ».

Alors je vous pose la question :

👉 Et vous, qu’est-ce que le bonheur pour vous ? Est-ce le bruit et la vitesse… ou le silence et la simplicité ?✨